2017.11 / 22

冷えとの戦い

*midori*

私は冷え性なので、

お風呂に入って寝るまでの間に

すぐ身体が冷えてしまい、最近は寒くて眠れないことが。

でもお風呂上がりにすぐお布団に入ると、

身体が熱すぎて寝つけないという、、。

身体を温めた後、熱が引いてくるときが

寝るのに最適みたいですよ!

私の場合は、冷え切ってしょうがないときは、

バスタブに少しお湯をはって足湯をします。

程よくあたたかくなって良い感じなんです!

後で調べてみたら、やはり睡眠を促す効果があるよう。

38〜40度くらいのお湯に10〜15分足をつけるだけ。

身体への負担も少なくむくみ解消効果もあり!

寒くてお困りの方はやってみてください*

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2017.11 / 16

ここでも散歩

*midori*

先週行ってきたハワイ。

朝から散歩をして、

植物やお花を見るのが面白かったです*

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ビックサイズの植物を見たときは

ドカン!っとパワーを貰うのと同時に、

自分が小人になった気分にもなりました。笑

 

さて、これから日本でもまた散歩に出かけようかな笑

2017.11 / 10

旅行

*midori*

6日から今日まで長期休暇頂きまして、

家族とハワイに行ってきました*

時差のため、6日の夜に出発6日の朝に到着。

なんだか一日得をした気分♪でスタート。

 

向こうでは、海、海、海!な毎日。

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朝日を浴びながらビーチを散歩して、

昼も夕方もビーチに出て日焼けもバッチリ…笑

 

夜には音楽好きな父と姉と

「Blue♪Note」にも行けました♪

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3泊5日、目一杯楽しんで充電完了!!

明日からまた仕事頑張ります^ ^

2017.11 / 4

お休みは

*midori*

11月6日(月)〜10日(金)まで、

佐々木、長期休暇を頂きます。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。

 

休みの予定は久しぶりの海外、ハワイへ*

海外へ行くのは10年振りくらい、、

小学生の頃最初で最後の家族7人で行った旅行がハワイで、

今回も家族で行くのでやはり楽しみです!

私は途中合流なので、日本からは一人で向かいます。

ちょっと不安、、笑

そしてなにより、まだ荷物の準備もできてない笑

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不安要素たっぷりな旅行ですが、楽しんできます^ ^

2017.10 / 29

視えます笑

*midori*

最近のわたしのハマり事ですが、

カラオケに行くこと♪

大きな声を出すって、気持ちが良い!

なにより音楽漬けになれる空間は

わたしにとって最高の場所!

世の中こんなにも音楽があるのか…と

検索機を操作していろんな曲を発見するのも楽しみ*

そして音楽って無くならないものだなーとふと思うのです。

 

音楽が好きだからなのか、

みんなもそう思うことはあるのかわからないけれど、

音楽(あるいは音)が視えるときって

日常色んな場面である気がします。

風景を見て、本を読んで、気持ちが変化した時、、

映画のBGMみたいに流れそうな時ってありますよね?

 

そしたらある雑誌で同じような事が書いてあったので

すかさず切って貼って保存。

耳の聞こえない人でも音楽は視えるみたい。

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私のカットしたスタイルからは

どんな音が視えてるのかなぁ♪なんて。

2017.10 / 23

ウィスキー

*midori*

お酒はハイボールがお好きです。

というか、

ウィスキーが好きみたいです!

ということで、

飲んでみました。

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飲む時に香る

飲んだ時の味

飲んだ後の香り

一口で3回楽しめる、、

結構、好きなお酒でした!

美味しいお酒を少しずつ飲むのもいいですね*

2017.10 / 17

30代突入!

*midori*

今日は誕生日でした。

歳はとりたくないなぁと思う事もありますが、

先週はお店のスタッフがパーティーをしてくれたり、

今日は友人や家族からお祝いメッセージをもらったり、

やっぱり嬉しいです*

歳だけ増えて中身は空っぽ、、とならないように

自分なりの軸を落ち着いてしっかり持って、

年々肉付けしていけたらなと思います。

(写真は落ち着きなくてブレてますが…笑)

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2017.10 / 11

1年

*midori*

証明写真を撮りまして、、

ちょうど一年前にも撮っていたので比べちゃいますよね笑

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普段あまり写真を撮らないので緊張感MAXな写真。

来月は長期休暇を頂くので、

思い切ってひっっっさびさの海外へ!

そのためのパスポート写真*

10年後の更新写真はどこまで変わるのか!!?

こわいです、、笑

2017.10 / 5

お月見

*midori*

昨日は中秋の名月。

楽しみにしていたお月さん。

去年と同じく雲が多い夜でしたが、

薄雲からでも透けて見える明るい月でした!

今の時期は空気も澄んでるからか、

空が大きく広く見えますね*

 

そして今年は美味しくお月さん頂きました!

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卵の黄身を月に、白身を雲に見立てるなんて、、

この感覚、ホント洒落てますよね*

お腹も満たして、食欲の秋も同時に楽しみました〜!

2017.9 / 29

ペタペタ

*midori*

雑誌がたまったので

スクラップしました。

髪型、ファッション、メイクなどもそうですが、

背景や家具、気に入った色合い、形など

気になったものは切り取ります。

最近は、言葉、文字の組み合わせ、フォントなど

「文字」にハマっています。

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雑誌の片付けにもなるし、楽しいです。