ZAP BLOG- 東京都調布市の美容室ZAP(ザップ)のスタッフブログ -

✳︎さいき✳︎

オススメです

HIIT

お客さんなら紹介してもらって

やってます

長い運動はできないので

5分は助かる！w

ペースも速すぎなくて丁度いい！

皆さんも気になったらやってみて！

適度なキツさ！