chalumama
お休みの日
４ヶ月ぶりに酵素風呂へ
身体を温め、デトックスが目的
肘や膝が冷たい時は、腎臓が弱っているそうです
腎臓は体の排毒をしてくれているので、腎臓が元気ならば、汗もスムーズにかけるそうです
また、肘は、眠っている間に冷えやすく、冷えると眼も疲れやすくなるんですって
クーラーを入れる季節は薄手の長袖をパジャマにしているのは正解でした
おへそあたりが冷たいのもアウト
内臓は温めないと、いつか病気に繋がります
冷たいものは、なるべく我慢です
慣れれば、問題ないです♪
帰りにパイナップルを買いました！
はちみつパイナップル（台湾産）
芯まで食べれるエコなパインです
お味は、ネーミング通り甘いです
５、6月が旬です！！
