2020.4 / 8

ひどいもんだ

⭐︎★若菜★⭐︎

運動不足がやばいので、

今日はおうちでストレッチと筋トレをしてみました。

筋力低下にはもちろん衝撃ですが、

それよりも首を痛めたことはもっと衝撃。

左向くと激痛です。

このままじゃいけませんね。

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チャッピーに笑われてる気分です。

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