2019.6 / 28

水泳

♪けんちゃん♪

最近気合を入れてジムに通っているのですが、加えて週一ペースでプールに行き水泳もやっております!

場所は飛田給にあります「武蔵の森総合スポーツプラザ」味の素スタジアムの横ですね!

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現役時代沢山のプールで泳いできましたが、トップクラスに綺麗で設備も整ってました!

値段も3時間で500円ジム、プール使い放題ととてもリーズナブル!

1時間半程で体はクタクタ笑

疲れ方がジムとはまた違って、全身にジワジワと効いてる感じ!

体力の衰えを感じております。笑

継続は力なり!頑張って続けていきます!