2017.3 / 20

出てくる出てくる

*カヤヌマ*

断捨離を休み休み継続中ですが

処分を迷うものが多々あるわけで・・・

その1つ

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映画や舞台やイベントのパンフレット

観たものは購入する事が多いのですが

改めて整理すると懐かしいものが出てきて手が止まります

中でも印象的だったのが

赤坂シアターリニューアル前の最後のイベント

「VILLA VILLA(ビーシャビーシャ)」

体感型作品でその名の通りびしょ濡れになりました

そろそろ何か刺激が欲しくなってきました(笑)

2017.3 / 14

肩甲骨はがし

*カヤヌマ*

最近サロンでは朝礼前の少しの時間に

タオルストレッチと相互マッサージをしています

不自然な動きも多いので

肩や腕を解して仕事を始めると良い感じがします

今日 いつものマッサージ師さんに

肩甲骨はがしをしてもらいましたが

以前より肩甲骨が動いてると言われました

毎日の成果が出ているようです!

良かったらご一緒に!!

タオルを使ってできる肩甲骨はがしの方法

【1】タオルを用意し、胡坐をかくようにして床に座ります。

【2】両手を広げ、タオルの両端を掴んで、そのまま真っ直ぐに頭の上へ持っていきます。

この時、背筋は伸ばし、両肘は曲げないように注意しましょう。

【3】両肘が後ろの方へ引っ張られているように意識しながらゆっくりと曲げていき、

持っているタオルが後頭部を通って首の後ろの位置までいくようにします。

真上から首の位置にいくまで、息を吐きながら行うことがポイントです。

【4】タオルを頭の上に持っていき、肘を伸ばした状態に戻します。

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・肩こりが解消される

・猫背が治る

・リンパの流れが良くなる

・褐色脂肪細胞が活性化して代謝がよくなる

・腰痛が改善される

・身体のラインが美しくなる

・身体全体が軽くなる感じがする

・目が疲れにくくなる

・顔のたるみを防ぐ

・骨盤の歪みを解消してくれる

続けて効果を期待したい所です

2017.3 / 7

LA・LA・LAND

*カヤヌマ*

アカデミー賞13部門ノミネート

授賞式での珍事・・・

ミーハーなので観ないわけにはいきません(笑)

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ミュージカルの要素を含む映画は久しぶりに観ました

音楽・唄・ダンスが素敵で

気軽に楽しめる作品でした

ストーリーのラストがちょっと私の予想外でした

これは・・・ハッピーエンド??

捉え方は人それぞれでしょうね

 

最近は英会話レッスンの効果を少しだけ実感

映画鑑賞の楽しみが増えました!

2017.3 / 2

LA BODEGA

*カヤヌマ*

久しぶりに美容師の友人とランチ

渋谷ヒカリエのスペインバル「LA BODEGA」

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コースランチは久しぶり!でメインはやっぱり・・・

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パエリア(長らくマイブーム中 笑)

おいしいごはんと女子トーク

慌ただしく食事をする事が多いですが

たまにはのんびり♡良い時間をすごしました

にしても

次のお料理が来るのがやけに遅く感じてしまうのは

美容師あるある!(基本食事は早い 笑)

(撮影許可を頂いております)

2017.2 / 24

マリアンヌ

*カヤヌマ*

以前観たお気に入りの映画「君と歩く世界」に出演していた

マリオン・コティヤールに魅かれ

観に行ってきました

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第2次世界大戦下

ある重大な極秘任務を通して出逢った2人

過酷な時代に翻弄されながら究極の愛を試される

王道ラブストーリー

人は大なり小なりその状況に応じ演じている部分が

あるのだとは思いますが

この映画の状況はあまりにも重い・・・

2人の表情で伝わる空気感も好きでした

ラストの号泣に備えて

チラホラ涙を浮かべ始めた私の頭の片隅には

(ブラピって何歳だったっけ??)

少年のようにつるりとした肌質が

やけに気になってしまったのでした(笑)

2017.2 / 18

行ってきました!

*カヤヌマ*

気になっていた『DAVID BOWIE is』に

行ってきました

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ヘッドフォンをつけて会場を回り

展示ごとに関連ある曲やボウイの声が

聞こえてくる仕組みになっていて

それも新鮮でした

3時間ほど見て回りましたが

それでも細部までは観れないほどの容量

とにかく内容が濃い!

実際の衣装も多く展示され

私の興味の矛先はそれだったので大満足

それにしても・・・細いな(笑)

興味ある方はぜひ!!

2017.2 / 12

これは気になる

*カヤヌマ*

サロンに届く雑誌の中にとても惹きつけられる1冊が・・・

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昨年1月に届いた訃報から1年が過ぎ

デヴィッド・ボウイ大回顧展『DAVID BOWIE is』が

日本に上陸

昨日お越しになったお客様が観てきて

とてもお薦めだという事・・・

コアなファンではないので彼について語る事は出来ませんが

妖艶な魅力に一目で惹きつけられたのを覚えています

アーティストとして常に変化していた彼に興味があるので

行ってみようと思います

2017.2 / 6

ハト

*カヤヌマ*

毎月の講習会で訪れる中野駅

駅前ロータリーにハトの群れ

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いつもは誰かエサあげたのかな〜

なんて思ってみてましたが

近寄ってみると啄んではいるものの

エサらしきものは無い・・・え?何をお食べになってるの?

どうやら小石を食べてるようです

鳥は咀嚼せずに食べるので

筋肉質な胃袋の中で石で磨り潰して消化しているそうです

鳥害でも取り上げられるハトなのですが

個人的にルックスは好きです

 

もちろん野鳥にエサはNGです!

2017.1 / 30

シーギリヤ・ロック

*カヤヌマ*

次の旅先をリサーチしていてヒットしました

スリランカの「シーギリヤロック」

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かつて狂気の王が巨大な岩の上に造った宮殿の遺跡

まるで「天空の城ラピュタ」みたい・・・

行きたい所は沢山ありますが

新婚旅行で訪れたお客様がいたり

スリランカ人の友人が出来たりと

行ってみたい気持ちに追い風が!

習い始めた英会話も役に立つのか試してみたい所です(笑)

2017.1 / 25

「女の運命は髪で変わる」佐藤友美

*カヤヌマ*

1冊の本と出逢いました

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「女の運命は髪で変わる」

まだ読み途中ですがとても興味深い内容です

撮影の時

まずは作品イメージが先に決まります

私の場合はサロンワークも同じで

お客様のなりたい自分イメージをつかみたいと思い

カウンセリングに入ります

スタイル写真をお持ち頂いた時

形そのものよりもその写真が持つイメージをつかみます

お客様と長くお付き合いさせて頂く中で

ファッション・思考・生活・好み・・・変化します

お客様の変化に寄り添い後押しすることもあれば

そのきっかけを作り出す事もあります

共に生きている事を感じつつ

願わくば最後の時期まで・・・

と若干重め?な気持ちもあります

 

素敵な仕事をしているのを感じながら

読み進めております